SUCO TANG CASEIRO
Ingredientes:
Casca de ½ laranja
Suco de 2 limões
1 Cenoura média
2 litros de água filtrada
Modo de fazer:
Triturar oi ingredientes no liquidificador com ½ de água.
Coar e acrescentar o restante da água
Limonada Suíça
Ingredientes:
160 g / 2 limão, com casca
500 ml de chá de erva cidreira
500 ml de água
adoçante ou açúcar a gosto (medir)
Modo de preparo:
1. Lave o limão sob água corrente. Corte o limão ao meio e retire o miolo branco que une os gomos, despreze.
2. Prepare um chá forte de erva cidreira. Reserve.
3. Coloque o limão, o chá e a água num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
4. Retire o suco do liquidificador e passe por uma peneira. Despreze o bagaço.
5. Adoce o suco a gosto e sirva bem gelado
Suco manga c/ limão
Ingredientes:
100 g de manga, descascada
600 ml de água
6 colheres (sopa) de suco de limão
gelo e a gosto.
Modo de preparo:
1. Descasque a manga e corte a quantidade pedida na receita.
2. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter um líquido homogêneo.
3. Retire o suco do liquidificador e sirva a seguir
SUCO DE MELÃO COM LIMÃO
INGREDIENTES:
1 fatia de melão
¼ de limão
150ml água
MODO DE FAZER:
Bater tudo no liquidificador
Ingredientes:
Casca de ½ laranja
Suco de 2 limões
1 Cenoura média
2 litros de água filtrada
Modo de fazer:
Triturar oi ingredientes no liquidificador com ½ de água.
Coar e acrescentar o restante da água
Limonada Suíça
Ingredientes:
160 g / 2 limão, com casca
500 ml de chá de erva cidreira
500 ml de água
adoçante ou açúcar a gosto (medir)
Modo de preparo:
1. Lave o limão sob água corrente. Corte o limão ao meio e retire o miolo branco que une os gomos, despreze.
2. Prepare um chá forte de erva cidreira. Reserve.
3. Coloque o limão, o chá e a água num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
4. Retire o suco do liquidificador e passe por uma peneira. Despreze o bagaço.
5. Adoce o suco a gosto e sirva bem gelado
Suco manga c/ limão
Ingredientes:
100 g de manga, descascada
600 ml de água
6 colheres (sopa) de suco de limão
gelo e a gosto.
Modo de preparo:
1. Descasque a manga e corte a quantidade pedida na receita.
2. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter um líquido homogêneo.
3. Retire o suco do liquidificador e sirva a seguir
SUCO DE MELÃO COM LIMÃO
INGREDIENTES:
1 fatia de melão
¼ de limão
150ml água
MODO DE FAZER:
Bater tudo no liquidificador
11 comentários:
Óptima dica, obrigada!
Sumos refrescantes, naturais e bem nutritivos. Vou experimentar hoje ainda, aqui em portugal está muito calor, um suco desses com gelo até vai animar a tarde.
Obrigada mais uma vez.
www.sosnutricao.blogspot.com
BOA NOITE!! MARAVILHOSA DICA, VOU FAZER.. ADORO SUCOS NATURAIS..BJS
Obrigada Alexandre!!
Fico feliz que tenha gostado..
Bjs
Genial fill someone in on and this enter helped me alot in my college assignement. Gratefulness you as your information.
Uma outra dica de suco bem legal é:
* 1/2 mamão papaya
* 1 copo de água de coco
* 1 colher sopa de linhaça
bater tudo no liquidificador e não coar.
Eu quero fazer uma pergunta mais não sei onde escrever então vou escrever aqui:
Eu comecei a fazer dieta tem uma semana e a minha nutricionista disse para mim usar a criatividade no cardápio, e aí eu comprei semente de linha e fiz uma sobremesa com ela e ficou otimo. Foi assim: eu fiz um mingau com leite desnatado e adoçante e depois coloque no liquidificador esse mingau, 2,5 colheres de linhaça, 2 colheres de aveia, e 2 colheres de leite de soja em pó e um pouco de água, ficou parecendo sorvete. Mas a minha dúvida e que eu comi 2 colheres de sopa como sobremesa e eu fiqueu muito cheia e isso não é normal porque eu como um prato de mingau, e eu queria saber se essa coisa que eu fiz é muito calorica, eu achei que não por causa dos ingrediantes mas sei lá né?
Thank you!!!
Eu esqueci de dizer que você pode responder pelo meu blog, que está no link ou pelo meu e-mail: cely_girl12@hotmail.com.
Eu vi o seu e-mail aqui no seu blog mais eu não escrevi para ele nem sei porque...
eu tanbem tenho uma receita que cerve pqra baixar a pressao e colesterol e diabetes
no liquidificador
2 rodas de abacaxi
2 talos de agriao
2 talos de salsa
2 talos de de ervadoce
1 litro de agua
1 maracuja
voce pode acresentar acucar ou adocante ou opitar por nao colocar nenhum dos dois
no liquidificador
essa receita serve para todos que tem pressao auta diabetes e colesterol alto
2 talos de ervadose
2 talos de salsa
2 talos de agriao
2 fatias de abacaxi
1 maracuja grande
1 litro de agua
1 fatia de melao
coloque acucar ou adocante ou se preferi consuma ele puro e muito bom para o verao se voce quiser e so panerar e beber
eu tanbem tenho uma receita que cerve pqra baixar a pressao e colesterol e diabetes
no liquidificador
2 rodas de abacaxi
2 talos de agriao
2 talos de salsa
2 talos de de ervadoce
1 litro de agua
1 maracuja
voce pode acresentar acucar ou adocante ou opitar por nao colocar nenhum dos dois
eu tanbem tenho uma receita que cerve para baixar a pressao e colesterol e diabetes
no liquidificador
2 rodas de abacaxi
2 talos de agriao
2 talos de salsa
2 talos de de ervadoce
1 litro de agua
1 maracuja
voce pode acresentar acucar ou adocante ou opitar por nao colocar nenhum dos dois e so penera e beber
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