domingo, 1 de agosto de 2010

Sucos naturais que as crianças adoram!!


SUCO TANG CASEIRO

Ingredientes:

Casca de ½ laranja

Suco de 2 limões

1 Cenoura média

2 litros de água filtrada

Modo de fazer:

Triturar oi ingredientes no liquidificador com ½ de água.

Coar e acrescentar o restante da água

Limonada Suíça

Ingredientes:
160 g / 2 limão, com casca
500 ml de chá de erva cidreira
500 ml de água
adoçante ou açúcar a gosto (medir)

Modo de preparo:
1. Lave o limão sob água corrente. Corte o limão ao meio e retire o miolo branco que une os gomos, despreze.
2. Prepare um chá forte de erva cidreira. Reserve.
3. Coloque o limão, o chá e a água num liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
4. Retire o suco do liquidificador e passe por uma peneira. Despreze o bagaço.
5. Adoce o suco a gosto e sirva bem gelado

Suco manga c/ limão

Ingredientes:
100 g de manga, descascada
600 ml de água
6 colheres (sopa) de suco de limão
gelo e a gosto.

Modo de preparo:
1. Descasque a manga e corte a quantidade pedida na receita.

2. Coloque todos os ingredientes num liquidificador e bata até obter um líquido homogêneo.

3. Retire o suco do liquidificador e sirva a seguir

SUCO DE MELÃO COM LIMÃO

INGREDIENTES:

1 fatia de melão

¼ de limão

150ml água

MODO DE FAZER:

Bater tudo no liquidificador

11 comentários:

FFS disse...

Óptima dica, obrigada!
Sumos refrescantes, naturais e bem nutritivos. Vou experimentar hoje ainda, aqui em portugal está muito calor, um suco desses com gelo até vai animar a tarde.

Obrigada mais uma vez.

www.sosnutricao.blogspot.com

Alexandre da Fonseca disse...

BOA NOITE!! MARAVILHOSA DICA, VOU FAZER.. ADORO SUCOS NATURAIS..BJS

Marcela Isabel Silveira CRN2: 6225P disse...

Obrigada Alexandre!!
Fico feliz que tenha gostado..
Bjs

Anônimo disse...

Genial fill someone in on and this enter helped me alot in my college assignement. Gratefulness you as your information.

Patrícia Rigas disse...

Uma outra dica de suco bem legal é:
* 1/2 mamão papaya
* 1 copo de água de coco
* 1 colher sopa de linhaça
bater tudo no liquidificador e não coar.

Marcelle Monteiro disse...

Eu quero fazer uma pergunta mais não sei onde escrever então vou escrever aqui:
Eu comecei a fazer dieta tem uma semana e a minha nutricionista disse para mim usar a criatividade no cardápio, e aí eu comprei semente de linha e fiz uma sobremesa com ela e ficou otimo. Foi assim: eu fiz um mingau com leite desnatado e adoçante e depois coloque no liquidificador esse mingau, 2,5 colheres de linhaça, 2 colheres de aveia, e 2 colheres de leite de soja em pó e um pouco de água, ficou parecendo sorvete. Mas a minha dúvida e que eu comi 2 colheres de sopa como sobremesa e eu fiqueu muito cheia e isso não é normal porque eu como um prato de mingau, e eu queria saber se essa coisa que eu fiz é muito calorica, eu achei que não por causa dos ingrediantes mas sei lá né?
Thank you!!!

Marcelle Monteiro disse...

Eu esqueci de dizer que você pode responder pelo meu blog, que está no link ou pelo meu e-mail: cely_girl12@hotmail.com.
Eu vi o seu e-mail aqui no seu blog mais eu não escrevi para ele nem sei porque...

Celidalva maria Soares disse...

eu tanbem tenho uma receita que cerve pqra baixar a pressao e colesterol e diabetes

no liquidificador

2 rodas de abacaxi
2 talos de agriao
2 talos de salsa
2 talos de de ervadoce
1 litro de agua
1 maracuja

voce pode acresentar acucar ou adocante ou opitar por nao colocar nenhum dos dois

Celidalva maria Soares disse...

no liquidificador
essa receita serve para todos que tem pressao auta diabetes e colesterol alto


2 talos de ervadose
2 talos de salsa
2 talos de agriao
2 fatias de abacaxi
1 maracuja grande
1 litro de agua
1 fatia de melao
coloque acucar ou adocante ou se preferi consuma ele puro e muito bom para o verao se voce quiser e so panerar e beber

Celidalva maria Soares disse...

eu tanbem tenho uma receita que cerve pqra baixar a pressao e colesterol e diabetes

no liquidificador

2 rodas de abacaxi
2 talos de agriao
2 talos de salsa
2 talos de de ervadoce
1 litro de agua
1 maracuja

voce pode acresentar acucar ou adocante ou opitar por nao colocar nenhum dos dois

Celidalva maria Soares disse...

eu tanbem tenho uma receita que cerve para baixar a pressao e colesterol e diabetes

no liquidificador

2 rodas de abacaxi
2 talos de agriao
2 talos de salsa
2 talos de de ervadoce
1 litro de agua
1 maracuja

voce pode acresentar acucar ou adocante ou opitar por nao colocar nenhum dos dois e so penera e beber