sábado, 31 de outubro de 2015
domingo, 12 de abril de 2015
CURSO TREINAMENTO DE COZINHEIRAS
DATA: 16 de MAIO de 2015 as 13h00min até 17h00min
Duração: 4 horas de curso
Investimento:
R$100,00 (em depósito para garantir a vaga)
Informações:
Telefone: 051 981 287 63 (Marcela whatsApp)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
Certificado entregue no mesmo dia!
Conteúdo programático:
*A importância da Nutrição
*Leis Fundamentais de uma boa refeição
*Higiene Pessoal
*Higienização do Local
*Higiene dos alimentos
*Equipamentos e Utensílios
*Armazenamento dos alimentos
*Refrigeração
*Congelamento
*Coleta de amostras
*Coleta de temperatura
*Descongelamento
Técnicas com micro-ondas
*Técnica de Preparo dos alimentos
*Utensílios adequados para a cozinha
*Armazenamento dos alimentos e arrumação da dispensa e geladeira
*Alimentação para berçário
*Técnicas de cocção
*Escolhas saudáveis
*Apresentação do prato e muito mais..
Material incluído (apostila )no dia e materiais por e-mail.
LOCAL:
AV. Borges de Medeiros, 453 sala -54 A -Edifício Vera Cruz no Centro de Porto Alegre –RS.
AULA COM DATA SHOW!
PÚBLICO ALVO: NUTRICIONISTAS ( PARA REPASSAR O CURSO AS COZINHEIRAS) COZINHEIRAS DE ESCOLAS, GERIATRIAS, HOSPITAIS, RESTAURANTES, TÉCNICAS DE NUTRIÇÃO, E TODOS QUE TRABALHAM EM PRODUÇÃO OU PREPARO DE ALIMENTOS.
Ministrante:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, oito anos de experiência em Escolas de Educação Infantil.
PÁGINA DO EVENTO NO FACEBOOK:
https://www.facebook.com/events/858197564236824/
sábado, 28 de fevereiro de 2015
CURSO ATUAÇÃO DO NUTRICIONISTA
Conteúdo programático:
• Apresentação de projeto para escolas e captação de clientes
• Responsabilidade técnica pela área de Nutrição da Escola de Educação Infantil (carga horária, honorários, documentos).
• Manual de Boas Práticas e Manual Geral da escola
• Elaboração de cardápios.
• Alimentação para berçários
Novidades na Educação nutricional na Educação Infantil ( exemplos de como realizar atividades com as crianças, ideias de livros, atividades práticas..)
• Responsabilidade técnica da área de Saúde da EEI.
• Controles e orientações à direção, educadoras e pais.
Novidades na Avaliação nutricional:
Avaliação Antropométrica em crianças Definição; Etapas; Equipamentos que podem ser utilizados; Como avaliar nas diferentes faixas etárias; Importância de avaliação laboratorial; Programa Anthro e Anthro Plus (OMS); Resultados; Abordagem com os pais; Reunião individual. ( apresentação, descrição,ideias)
Público Alvo: nutricionista técnicas de nutrição que atuem em escolas, estudantes de nutrição, diretoras de escolas para saberem o que a nutricionista deve desenvolver na escola.
Certificado e polígrafo entregue no mesmo dia!
(Materiais como: planilhas, portarias, modelos de cartazes, bilhetes, cardápios e etç. por e-mail.)
Receitas novas!
VENDO CD DE RECEITAS APROPRIADAS PARA ESCOLAS EM FORMATO DE LIVRO (PDF)
VALOR: $20.00
DATA: 21 DE MARÇO DE 2015
Horário: 09h00min até 12h00min (15 minutos de intervalo e 1 hora E 15 minutos de almoço) e das 13h15 min as 18h00 min.
Investimento:
R$200,00 (ou 2x $100,00 uma no ato da inscrição por depósito para garantir a vaga e a outra metade entregue no dia do curso.
Informações:
Telefone: 98 12 87 63 WhatsApp (Marcela)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
LOCAL: AV. Borges de Medeiros, 453 sala -54 A -Edifício Vera Cruz no Centro de Porto Alegre –RS.
AULA COM DATA SHOW!
Ministrantes:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, nove anos de experiência em Escolas de Educação Infantil.
domingo, 14 de setembro de 2014
quarta-feira, 3 de setembro de 2014
LIVRO DE RECEITAS PARA NUTRICIONISTAS!
INTERESSADOS MANDEM E-MAIL PARA isa_sil@hotmail.com
Consultem valores no folder acima...
Att
Marcela
Consultem valores no folder acima...
Att
Marcela
Comer bem fazendo as melhores escolhas:
Comer bem fazendo as melhores escolhas:
O salgadinho tipo chips, além de ser pobre em vitaminas e minerais, contém muita gordura e, conseqüentemente, muitas calorias. Um pacote grande (170 g) de salgadinho tipo chips equivale, em calorias, a um prato de comida saudável acompanhado de 1 copo de suco natural de laranja e 1 taça de salada de frutas. Apesar de possuírem a mesma quantidade de calorias, o prato de comida acompanhado do suco e da salada de frutas possui vitaminas, minerais e fibras, que oferecem uma sensação de saciedade maior que o consumo do salgadinho.
O salgadinho tipo chips, além de ser pobre em vitaminas e minerais, contém muita gordura e, conseqüentemente, muitas calorias. Um pacote grande (170 g) de salgadinho tipo chips equivale, em calorias, a um prato de comida saudável acompanhado de 1 copo de suco natural de laranja e 1 taça de salada de frutas. Apesar de possuírem a mesma quantidade de calorias, o prato de comida acompanhado do suco e da salada de frutas possui vitaminas, minerais e fibras, que oferecem uma sensação de saciedade maior que o consumo do salgadinho.
CONSUMO EXAGERADO DE REFRIGERANTE:
CONSUMO EXAGERADO DE REFRIGERANTE:
Cada pessoa possui uma necessidade energética a ser suprida diariamente a partir do consumo alimentar. Essa energia, obtida por meio da alimentação, é utilizada para realizar atividades diárias, como estudar, andar e trabalhar. Dessa forma, se a ingestão diária de 2 latas de refrigerante representar um excesso de calorias às necessidades energéticas diárias de uma pessoa, esta poderá ganhar 11 kg de peso ao final de 1 ano.
Cada pessoa possui uma necessidade energética a ser suprida diariamente a partir do consumo alimentar. Essa energia, obtida por meio da alimentação, é utilizada para realizar atividades diárias, como estudar, andar e trabalhar. Dessa forma, se a ingestão diária de 2 latas de refrigerante representar um excesso de calorias às necessidades energéticas diárias de uma pessoa, esta poderá ganhar 11 kg de peso ao final de 1 ano.
domingo, 10 de agosto de 2014
CURSO ATUAÇÃO DO NUTRICIONISTA EM ESCOLAS DE EDUCAÇÃO INFANTIL
Conteúdo programático:
• Apresentação de projeto para escolas e captação de clientes
• Responsabilidade técnica pela área de Nutrição da Escola de Educação Infantil (carga horária, honorários, documentos).
• Manual de Boas Práticas.
• Elaboração de cardápios.
• Alimentação para berçários
• Educação nutricional na
Educação Infantil.
• Responsabilidade técnica da área de Saúde da EEI.
• Controles e orientações à direção, educadoras e pais.
• Avaliação nutricional. ( apresentação, descrição,ideias)
Público Alvo: nutricionista técnicas de nutrição que atuem em escolas, estudantes de nutrição, diretoras de escolas para saberem o que a nutricionista deve desenvolver na escola.
Receitas novas!
VENDO CD DE RECEITAS APROPRIADAS PARA ESCOLAS EM FORMATO DE LIVRO (PDF)
VALOR: $25.00 (PREÇO ESPECIAL PARA PARTICIPANTES DO CURSO)
DATA: 23 DE AGOSTO DE 2014
Horário: 09h00min até 12h00min (15 minutos de intervalo e 1 hora de almoço) e das 13h00min as 16h00 min.
Investimento:
R$150,00 (ou 2x $75,00 uma no ato da inscrição por depósito para garantir a vaga e a outra metade entregue no dia do curso.
Informações:
Telefone: 98 12 87 63 (Marcela)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
Ministrante:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, nove anos de experiência em Escolas de Educação Infantil
LOCAL: AV. BOTAFOGO, 886 , MENINO DEUS, PORTO ALEGRE.
AULA COM DATA SHOW!
sábado, 3 de maio de 2014
CURSO ELABORAÇÃO DE CARDÁPIOS PARA ESCOLAS DE EDUCAÇÃO INFANTIL
Conteúdo programático:
*Cardápios: berçário (todas as idades), especiais (alergias e etç.),
*Cardápio geral,
*Orientações para elaboração dos cardápios,
*Fichas técnicas das receitas (passo a passo elaboração de uma ficha) seguindo as exigências do conselho,
*Escolhas saudáveis, técnicas de preparo e composição.
Apostila entregue no dia e material por e-mail.
Certificado entregue no mesmo dia!
VENDO CD DE RECEITAS TESTADAS E APROPRIADAS PARA ESCOLAS!
(FORMATO: LIVRO EM PDF) VALOR $ 25.00
DATA: 7 de junho de 2014 as 13:00 até 18:00 horas
Duração: 5 horas de curso
Investimento:
R$120,00 (ou 2x $60,00 uma no ato da inscrição por depósito para garantir a vaga e a outra metade entregue no dia do curso.
Informações:
Telefone: 981 287 63 (Marcela)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
Ministrante:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, oito anos de experiência em Escolas de Educação Infantil.
CURSO TREINAMENTO DE COZINHEIRAS
Conteúdo programático:
*A importância da Nutrição
*Leis Fundamentais de uma boa *refeição
*Higiene Pessoal
*Higienização do Local
*Higiene dos alimentos
*Equipamentos e Utensílios
*Armazenamento dos alimentos
*Refrigeração
*Congelamento
*Coleta de amostras
*Coleta de temperatura
*Descongelamento
*Técnica de Preparo dos alimentos
*Utensílios adequados para a cozinha
*Armazenamento dos alimentos e arrumação da dispensa e geladeira
*Alimentação para berçário
*Técnicas de cocção
*Escolhas saudáveis
*Apresentação do prato
Material incluído (apostila)
DATA: 31 de MAIO de 2014 as 08h45min até 13h00min (15 minutos de intervalo)
Duração: 4 horas de curso
Investimento:
R$80,00 (ou 2x $40,00 uma no ato da inscrição por depósito para garantir a vaga e a outra metade entregue no dia do curso.
Informações:
Telefone: 981 287 63 (Marcela)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
Certificado entregue no mesmo dia!
LOCAL:
NA CATALISE (http://www.catali.se/ )
RUA: BOTAFOGO, 886 MENINO DEUS,(PERTO DA GETULIO VARGAS) PORTO ALEGRE - RS.
AULA COM DATA SHOW!
Ministrante:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, oito anos de experiência em Escolas de Educação Infantil.
sexta-feira, 18 de abril de 2014
Consumo de alimentos fritos aumenta risco genético de obesidade
Estudo publicado na revista British Medical Association (BMJ) demonstrou que as influências genéticas sobre a obesidade são amplificadas pelo consumo regular de alimentos fritos.
O objetivo do estudo foi examinar as interações entre a predisposição genética e o consumo de alimentos fritos em relação ao índice de massa corporal (IMC) e obesidade. O estudo avaliou homens e mulheres norte-americanos, totalizando quase 40 mil indivíduos.
Os pesquisadores realizaram a avaliação do consumo de alimentos fritos e outros fatores dietéticos, utilizando um questionário de frequência alimentar semi-quantitativo validado e as medidas antropométricas para o cálculo do IMC. A genotipagem e cálculo do risco genético para a obesidade foram realizados com base na seleção de 32 polimorfismos de nucleotídeo único (SNPs) de 32 genes associados com a obesidade.
Foi observado que os indivíduos com o maior risco genético para obesidade, ou seja, com um maior número de polimorfismos, apresentavam maior IMC e maior consumo de alimentos fritos por semana (≥4 vezes/semana). Dessa maneira, a associação genética com a obesidade foi reforçada com um maior consumo de alimentos fritos. Além disso, foi verificada que a alteração em genes que atuam no sistema nervoso central, como GNPDA2 (glucosamine-6-phosphate deaminase 2), NEGR1 (neuronal growth regulator 1), SEC16B (SEC16 homolog B) e MC4R (melanocortin 4 receptor), modifica significativamente a preferência pelo consumo de alimentos fritos, principalmente quando também há polimorfismo no gene FTO (fat mass and obesity-associated protein).
“Nossos resultados indicam que a associação entre o consumo de alimentos fritos e a obesidade pode variar de acordo com as diferenças de predisposição genética. Dessa maneira, esse estudo enfatiza a importância em reduzir o consumo de alimentos fritos na prevenção da obesidade, particularmente em indivíduos geneticamente predispostos à essa doença”, concluem os autores.
Referência(s)
Qi Q, Chu AY, Kang JH, Huang J, Rose LM, Jensen MK, et al. Fried food consumption, genetic risk, and body mass index: gene-diet interaction analysis in three US cohort studies. BMJ. 2014;348:g1610.
O objetivo do estudo foi examinar as interações entre a predisposição genética e o consumo de alimentos fritos em relação ao índice de massa corporal (IMC) e obesidade. O estudo avaliou homens e mulheres norte-americanos, totalizando quase 40 mil indivíduos.
Os pesquisadores realizaram a avaliação do consumo de alimentos fritos e outros fatores dietéticos, utilizando um questionário de frequência alimentar semi-quantitativo validado e as medidas antropométricas para o cálculo do IMC. A genotipagem e cálculo do risco genético para a obesidade foram realizados com base na seleção de 32 polimorfismos de nucleotídeo único (SNPs) de 32 genes associados com a obesidade.
Foi observado que os indivíduos com o maior risco genético para obesidade, ou seja, com um maior número de polimorfismos, apresentavam maior IMC e maior consumo de alimentos fritos por semana (≥4 vezes/semana). Dessa maneira, a associação genética com a obesidade foi reforçada com um maior consumo de alimentos fritos. Além disso, foi verificada que a alteração em genes que atuam no sistema nervoso central, como GNPDA2 (glucosamine-6-phosphate deaminase 2), NEGR1 (neuronal growth regulator 1), SEC16B (SEC16 homolog B) e MC4R (melanocortin 4 receptor), modifica significativamente a preferência pelo consumo de alimentos fritos, principalmente quando também há polimorfismo no gene FTO (fat mass and obesity-associated protein).
“Nossos resultados indicam que a associação entre o consumo de alimentos fritos e a obesidade pode variar de acordo com as diferenças de predisposição genética. Dessa maneira, esse estudo enfatiza a importância em reduzir o consumo de alimentos fritos na prevenção da obesidade, particularmente em indivíduos geneticamente predispostos à essa doença”, concluem os autores.
Referência(s)
Qi Q, Chu AY, Kang JH, Huang J, Rose LM, Jensen MK, et al. Fried food consumption, genetic risk, and body mass index: gene-diet interaction analysis in three US cohort studies. BMJ. 2014;348:g1610.
domingo, 30 de março de 2014
Ministério da Saúde Lança o NutriSUS
Os primeiros anos de vida de uma pessoa são de intenso desenvolvimento do corpo. Por isso, a falta de alguns nutrientes na alimentação prejudica o crescimento dos pequenos. A carência de ferro, zinco, vitamina A, entre outros, pode levar ao adoecimento das crianças, causando anemia, desnutrição, doenças infecciosas ou respiratórias. A anemia é um importante problema de saúde no Brasil. Estima-se que uma em cada cinco crianças menores de cinco anos apresentam anemia, em especial as menores de 2 anos de idade.
Com
o objetivo de potencializar o pleno desenvolvimento infantil, a
prevenção e o controle das deficiências de vitaminas e minerais na
infância, o Ministério da Saúde lança o programa NutriSUS
- Estratégia de fortificação da alimentação infantil com
micronutrientes (vitaminas e minerais) em pó. A coordenadora geral de
Alimentação e Nutrição (CGAN) do Ministério da Saúde, Patrícia Jaime,
explica que serão distribuídos, a partir de agosto, sachês com 15
micronutrientes na alimentação de crianças de seis meses a 3 anos e 11 meses matriculadas em creches participantes do Programa Saúde na Escola (PSE).
A estratégia será uma ação optativa dos municípios nas creches participantes do PSE e durante o processo de adesão (de 27/03 a 25/04), os gestores da saúde e educação devem selecionar as creches que implantarão o NUTRISUS no segundo semestre de 2014. “O pó do sachê será colocado uma vez ao dia em uma pequena quantidade de comida, e lembrando de oferecer primeiro essa parte para a criança. Ele não altera o sabor da comida, fazendo com que as crianças não o rejeitem”, ressalta a coordenadora Patrícia Jaime.
A estratégia será uma ação optativa dos municípios nas creches participantes do PSE e durante o processo de adesão (de 27/03 a 25/04), os gestores da saúde e educação devem selecionar as creches que implantarão o NUTRISUS no segundo semestre de 2014. “O pó do sachê será colocado uma vez ao dia em uma pequena quantidade de comida, e lembrando de oferecer primeiro essa parte para a criança. Ele não altera o sabor da comida, fazendo com que as crianças não o rejeitem”, ressalta a coordenadora Patrícia Jaime.
“Esse
é o primeiro programa que oferta um sachê com vitaminas e minerais como
medida de saúde pública. Essa estratégia faz parte de um conjunto de
ações integradas, que envolvem também ações de educação alimentar e
nutricional para promoção do aleitamento materno e alimentação saudável
nos primeiros anos de vida”, completa Patrícia.
Mãe
de um menino de nove anos e uma de dois meses, Fernanda Souza, 27 anos,
nunca deu refrigerantes ou muitos doces para seu filho e sempre
procurou balancear sua alimentação. “Ele nunca tomou refrigerante,
também não come muito doce, não tem o paladar acostumado com esses
alimentos. Mas vejo que muitos pais, por ignorância ou por falta de
tempo, não cuidam da alimentação dos filhos”, acredita. Fernanda
ressalta que a distribuição dos sachês vai contribuir para a saúde e o
crescimento das crianças.
Esse tipo
de estratégia já foi amplamente estudada e é implementada com sucesso em
diferentes continentes. Aproximadamente 50 países usam essa estratégia
ou estão em fase de implementação. A Organização Mundial da Saúde
(OMS) passou a recomendar a fortificação através de poli vitamínicos
para aumentar a ingestão de vitaminas e minerais em crianças. A ação
integra o Brasil Carinhoso, que compõe o Plano Brasil Sem Miséria do governo federal
Composição dos sachês de micronutrientes utilizados
no NutriSUS:
|
Composição
|
Dose
|
|
Vitamina A RE
Vitamina D
Vitamina E TE
Vitamina C
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B6
Vitamina B12
Niacina
Ácido Fólico
Ferro
Zinco
Cobre
Selênio
Iodo
|
400 µg
5 µg
5 mg
30 mg
0,5 mg
0,5 mg
0,5 mg
0,9 µg
6 mg
150 µg
10 mg
4,1 mg
0,56 mg
17 µg
90 µg
|
quarta-feira, 5 de março de 2014
CURSO ATUAÇÃO DO NUTRICIONISTA ESCOLAR
Conteúdo programático:
• Apresentação de projeto para escolas e captação de clientes
• Responsabilidade técnica pela área de Nutrição da Escola de Educação Infantil (carga horária, honorários, documentos).
• Manual de Boas Práticas.
• Elaboração de cardápios.
• Alimentação para berçários
• Educação nutricional na
Educação Infantil.
• Responsabilidade técnica da área de Saúde da EEI.
• Controles e orientações à direção, educadoras e pais.
• Avaliação nutricional.
Público Alvo: nutricionista técnicas de nutrição que atuem em escolas, estudantes de nutrição, diretoras de escolas.
Certificado entregue no mesmo dia!
VENDO CD DE RECEITAS APROPRIADAS PARA ESCOLAS $15.00
Indique uma inscrição (confirmada) e ganhe um CD de receitas!!
DATA: 22 DE FEVEREIRO DE 2014
Horário: 08h45min até 12h00min (15 minutos de intervalo e 1 hora de almoço) e das 13h00min as 16h00min
Investimento:
R$150,00 (ou 2x $75,00 uma no ato da inscrição por depósito para garantir a vaga e a outra metade entregue no dia do curso.
Informações:
Telefone: 98 12 87 63 (Marcela)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
Ministrante:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, oito anos de experiência em Escolas de Educação Infantil.
LOCAL: AV. OTTO NIEMEYER, 2964 SALA 301, TRISTEZA, PORTO ALEGRE.
AULA COM DATA SHOW!
• Apresentação de projeto para escolas e captação de clientes
• Responsabilidade técnica pela área de Nutrição da Escola de Educação Infantil (carga horária, honorários, documentos).
• Manual de Boas Práticas.
• Elaboração de cardápios.
• Alimentação para berçários
• Educação nutricional na
Educação Infantil.
• Responsabilidade técnica da área de Saúde da EEI.
• Controles e orientações à direção, educadoras e pais.
• Avaliação nutricional.
Público Alvo: nutricionista técnicas de nutrição que atuem em escolas, estudantes de nutrição, diretoras de escolas.
Certificado entregue no mesmo dia!
VENDO CD DE RECEITAS APROPRIADAS PARA ESCOLAS $15.00
Indique uma inscrição (confirmada) e ganhe um CD de receitas!!
DATA: 22 DE FEVEREIRO DE 2014
Horário: 08h45min até 12h00min (15 minutos de intervalo e 1 hora de almoço) e das 13h00min as 16h00min
Investimento:
R$150,00 (ou 2x $75,00 uma no ato da inscrição por depósito para garantir a vaga e a outra metade entregue no dia do curso.
Informações:
Telefone: 98 12 87 63 (Marcela)
E-mail: isa_sil@hotmail.com (Marcela)
Ministrante:
Nut.Marcela Isabel Silveira Formada em Nutrição pela Unisinos. Curso de Boas Práticas para serviço de Alimentação renovado anualmente; (SEBRAE) e (URFGS) carteira de Manipulador de Alimentos, oito anos de experiência em Escolas de Educação Infantil.
LOCAL: AV. OTTO NIEMEYER, 2964 SALA 301, TRISTEZA, PORTO ALEGRE.
AULA COM DATA SHOW!
Assinar:
Postagens (Atom)












